Instants progression

Un des objectifs du club est de faire progresser ses membres et de les amener vers l’autonomie. Nous souhaitons donc proposer à tous les licenciés du club d’obtenir leurs passeports FFME.

Passeport Blanc – Je grimpe en sécurité sur SAE, en bloc et en moulinette, sous surveillance.

Passeport Jaune – Je grimpe en sécurité sur SAE, en bloc et en tête, sous surveillance. (5b)

Passeport Orange – Je grimpe en autonomie sur SAE. (5c)

Passeport Vert – Je grimpe en sécurité sur site sportif d´une longueur et en bloc, sous surveillance. (5c)

Passeport Bleu – Je grimpe en autonomie sur site sportif d´une longueur. (6b)

Nous vous proposons donc sur les créneaux libres, l’espace d’un instant (un quart à une demie-heure), un temps dédié à l’acquisition, le perfectionnement ou le rappel de techniques, gestuelles, et notions de sécurité nécessaires à l’obtention de ces passeports.

Les thèmes abordés seront directement applicables lors du reste de la séance en autonomie via la proposition d’exercices.

Ces instants pourront être suivis par des débutants comme par des personnes expérimentées comme rappel ou axe de progression.

Ces « instants progression » auront donc lieu les jeudis soir aux Saugeraies vers 20h

Pour ceux qui souhaites « réviser » vous trouverez ci dessous les documents associés aux séances :

  1. L’encordement : IP-S1
  2. L’assurage : IP-S2
  3. Le « clippage » : IP-S3
  4. Assurer en tête : IP-S4

 

Mathieu CLAUDEL
ReadyToGrimpe – SAE de BÂGÉ